les interclubs

Juste pour savoir, qui fait quoi et où?

Moi c'est 100m et 4 x 100 pour le LMA 1 à Tourcoing.

Pour moi ces la grande suprise

200mètre et triple saut a lomme pour LMA 2

pour moi c humm hauteur 400 et 4x400 a lomme

pour Marie c'est 400H, Disque et 4x400 à Lomme pour Douai et pour moi c'est 400 Haies à Tourcoing pour LMA1

jsui deg les gars jfais 400m pour finir

Je fais un 110 haies et pour finir je me déchire les poumons avec le 4X400(j ai la désagréable impression de m etre fait arnaquer). En plus c est à Sedan...Bonne chance à tous

sympa le WE a sedan dara!!

allez adeline c'est qu'un mauvais moment a passez...

adeline avant =

adeline après le 400m =

1OOm LMA2 Lomme et suremt le relais 4*100M

Je réalise une rentrée très médiocre. J'ai eu une maudite crampe d'estomac à la fin de mon échauffement et qui à persister jusqu'à la fin de ma course. Je n'étais donc pas en pleine possession de mes moyens et je réalise 11"40 (+3.0).
J'étais mieux sur le relai (la crampe était passé) et malgré des passages très laborieux, on s'en tire avec un 43"71.

pour ma part tres bonne rentré car je réalise 23"51 au 200 m avec les 30 dernier mètre lactique

sinan au 4x100 m on réalise 44"19

T'es lactique sur un 200 toi ?

Bon Nico tu t'es échauffé tranquillement à la prochaine compet' on passe aux choses sérieuses hein

50'45 au 400m c t mon premier je suis parti trop vite pour craquer ds les 150 derniers metres...lactique a mort avec ma compet de la veille chez les pompi.

oui trés bon relais on aurait pu faire mieux en tt cas pour moi, manque d'expérience, et 12"10 (+0,1) le tps pas terrible mais ma course était bien je suis partis des starts ac les de nouvelles marques que Nico ma montrée et je suis pas mécontent juste le tps de s'y habituer prochaine course jeudi 8 ac 100 et 200 hein Roman!!!!

bien Amo! ton record est a combien?

prochaine course jeudi 8 ac 100 et 200 hein Roman!!!!

Le 8? à Lomme? y'a pas de 100? Et j'ai pas l'impression que vous soyez inscris à Lomme... c'est aujourd'hui dernier délai.

nikko tu es sur que je suis pa inscrit a lomme

peut tu le faire stp sur 400mH stp

442625 roman vermeire

Ah si Roman tu es inscris. Autant pour moi.

Voici quelques photos des interclubs:

Roman se ballade pour l'exo de "la chaise"

euh nico en principe je dois etre inscrit et oui ta raison ya pas de 100 m tu peu minscrire stp Rudy Patte 198169 merci

merde ct hier ben je verrai sur place ya surement moyen de s'inscrire jallile a du le faire en principe

rudy pour te repondre g pas de record c t mon premier elle sont bien les photos elles sont de qui

du site LNPCA je crois et ben pour un premier respect!!!!

Voila quelques photos Dispo du 1er tour a tourcoing sur le cite picassa ...
http://picasaweb.google.com/jbi.team.photos

merci pour tes photos ca fait plaisir de se voir!!