mardi 18 nov 2008

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mardi 18 nov 2008

Message par flashvi le Mer 19 Nov - 7:55

course avec chariot pr commencer: 3 x 30m puis 3 x 40m
ensuite sans chariot: pour PA 60-80-60, pour les autres 3 x 50.
séance sympa, qualitative, bonne sensation.

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flashvi

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Re: mardi 18 nov 2008

Message par roman le Mer 19 Nov - 21:46

Bonne séance bonne sensation c'était sympa

roman

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